什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯(s一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖ī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感(gǎn)有关(guān)的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对(duì)诱发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们(men)按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉(yú)快、富(fù)有竞(jìng)争精(jīng)神及行动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的(de)合理思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或(huò)多或(huò)少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物(wù)，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或(huò)原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一套(tào)简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要(yào)的是(shì)要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对(duì)这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反(fǎn)应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可(kě)以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去(qù)行动(dòng)时(shí)，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用(yòng)内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规(guī)律性(xìng)、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的(de)结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的(de)做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最重要的(de)就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并(bìng)没有(yǒu)将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的(de)人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些(xiē)不(bù)合理的(de)信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖p>

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

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