宝宝们，本号以(yǐ)前的视(shì)频均是全部剪辑(jí)降噪处理(lǐ)后上(shàng)传的(de)，达到的效果就是(shì)，当你点击播放就能直(zhí)接进入你需要(yào)的部分(fēn)内容，且音(yīn)频降噪(zào)后质量更优，但由于(yú)处理(lǐ)后(hòu)的视频太大(dà)，上传太费时间。为降(jiàng)低(dī)劳动强度，后(hòu)期视频不(bù)再二次剪辑，只对(duì)音频做降(jiàng)噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音频播放，感(gǎn)谢你一(yī)路(lù)走(zǒu)来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridi怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接an response)即(jí)自(zì)发性(xìng)知觉经络(luò)反应(yīng)，是指(zhǐ)人(rén)体通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的(de)刺(cì)激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生令人愉悦(yuè)的独特(tè)刺激感。

它往(wǎng)往具(jù)有有序、重(zhòng)复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常(cháng)明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特(tè)点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及混音(yīn)可以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频部分，使得语(yǔ)言能量集中(zhōng)在纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出(chū)。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词(cí)进(jìn)入了大众的(de)视(shì)野。在这条视(shì)频里翻杂志页(yè)、耳(ěr)语、手(shǒu)部动作的听觉加上视(shì)觉(jué)的(de)刺激，引发了观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清(qīng)洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达(dá)到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经(jīng)络反(fǎn)应的研究(jiū)进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触(chù)发器(qì)所触(chù)发的(de)情感是(shì)不同的，大部分听(tīng)众会(huì)有头皮(pí)触(chù)感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至(zhì)会有类似(shì)电(diàn)流经过(guò)等感受(shòu)。对于这种感觉，有的(de)人(rén)会觉得(dé)惊奇和刺激，但有的人却(què)会(huì)感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人(rén)的经(jīng)历(lì)是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相(xiāng)比于直(zhí)接外放(fàng)的效果，使用耳机来(lái)听这些(xiē)音(yīn)视频(pín)则是更好的(de)选择。市面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪(nǎ)些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑。其(qí)实只要声(shēng)音(yīn)清晰(xī)，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果还(hái)能(néng)有主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功(gōng)能就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难的烦(fán)恼，试试选(xuǎn)择(zé)一些感兴趣的(de)分类，让(ràng)自(zì)己的心(xīn)灵得(dé)到(dào)片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在(zài)这里(lǐ)等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视频…?