减肥期间能吃饺子吗午餐(cān)，10个饺子(zi)pp7塑料杯能不能装开水相当于几(jǐ)碗(wǎn)饭减肥期(qī)间(jiān)一般能吃饺(jiǎo)子，适量吃饺子通常不会影响减肥效(xiào)果(guǒ)，并且还可以补充身体所需(xū)要的(de)营养，但要(yào)避免(miǎn)一次性(xìng)过多食用的。

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减肥期间能吃饺子吗午餐(cān)，10个饺子相当(dāng)于(yú)几碗饭

　　饺子是一种(zhǒng)比较常(cháng)见的(de)食物，味道鲜美(měi)，而且营养丰(fēng)富，在减肥期间适量进食饺子(zi)，能够(gòu)补充机体(tǐ)所(suǒ)需要的营养物质和能量，有(yǒu)助于维持(chí)机(jī)体的正常代(dài)谢。

　　但是(shì)需要注意的是，饺子当(dāng)中也(yě)含(hán)有一定的热(rè)量，而且肉(ròu)馅饺子的热量也(yě)比较(jiào)高。

　　如(rú)果在减肥期间一次性进食太多饺(jiǎo)子，同时没有控制其他食(shí)物(wù)的摄(shè)入，并且在进(jìn)食之后也(yě)没有进行运动，有可能会对减肥效(xiào)果产生影响，所(suǒ)以在(zài)减肥期间(jiān)不能过量食用饺子。

减肥中午花20元吃2份饺子可(kě)以吗？

　　我认为(wèi)不可以，饺子里(lǐ)面有肉(ròu)，有菜，还有(yǒu)油脂(zhī)，虽然说这(zhè)些(xiē)食(shí)物在减肥(féi)期间是可以吃的，但是你(nǐ)吃两(liǎng)份那么多，常人(rén)都吃(chī)不了两份，所以你这(zhè)个pp7塑料杯能不能装开水是不利于减肥(féi)的。

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